■お役立ちメニュー:流通物件と独自物件の違い

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"不動産屋にも賃貸に強いお店と土地や一軒家などに強いお店があり、賃貸探しをするならもちろん前者となります。
多くの賃貸物件を抱えている不動産屋探しをまずはして、自分の理想的な賃貸を探すことが大切です。独自物件は、その不動産屋でしか取り扱っていない物件であり、大家から直接依頼されて扱っている物件となります。
地域に密着をしている不動産屋で多く、中には掘り出し物件と呼ばれる理想的な物件と出会える可能性が高くなります。
流通物件は、賃貸アパートやマンションを管理している大家さんが、入居者の案内を出した物件が多くの不動産屋によって扱われているものとなります。
つまり多くの不動産屋で紹介がされている物件を多く持っているのがターミナル型不動産屋と呼ばれている不動産屋なのです。

独自物件はその物件自体は、大家から直接入手しているので比較的新しく、物件状態もしっかりしたものとなっています。
どこでも紹介をしてくれる流通物件に注目をするのではなく、まず最初は独自物件を中心として探していくと良いでしょう。"



■お役立ちメニュー:流通物件と独自物件の違いブログ:17-6-17

特定の食材だけを食べ続ける
「単品シェイプアップ」という方法がありますが、
これは良い効果が現れない上に、
体の調子も崩してしまいがちです。

ちょっと前に、
「りんごシェイプアップ」って流行りましたよね。

このシェイプアップ方法は、
りんごと水以外は一切口にしてはいけないという
かなりきついシェイプアップです。

おいらの仲間は、
がんばって3週間続けたそうですが、
確かに体重は減りましたが、見た目はガリガリで美しくなく、
常に空腹の状態で体力がすっかり落ちてしまったそうです。

そしてりんごシェイプアップをやめた後は、
結局すぐにリバウンドしてしまい、
体調がものすごく悪くなってしまったそうです。
元の健康な体に戻るまで、とても苦労したようですよ。

他にも、
ゆで卵シェイプアップやグレープフルーツシェイプアップ、
パイナップルシェイプアップなど
有名な単品シェイプアップがありますが…

これらのシェイプアップ方法は、
極端に摂取するカロリーが減少しますので、
体重を短期間で減らすことはできるものの…

ひたすら同じ食材ばかりを食べるということで、
栄養が偏ってしまい体調を崩してしまいます。

摂取するカロリーがあまりに少ないので、
体が軽い飢餓状態だと認識して、
十分なエネルギーを脂肪細胞に蓄積しようとします。

そして、
シェイプアップをやめて普通の食生活に戻ったとたんに
リバウンドを起こしてしまいます。

このような「単品シェイプアップ」は
できれば行なわないほうがいいと思います。

規則正しい生活をして、
バランスの良いご飯を摂り、
適度なトレーニングをしてシェイプアップすることが
一番いい方法だと思います。


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