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■お役立ちメニュー:ターミナル型の不動産屋ブログ:14-10-09


オハヨー

きのうウォークフリーを一緒にやってみたら
ワキ腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、4kg太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

1週間も大好きなコンサートに行こうって言われてるけど、
エフェクトでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
エフェクト
DHCのダイエットシェイク
ダイエットゼリー オレンジ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、牛丼(つゆだく)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がナウルの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん19時に帰ってきても、腕立ては
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雲ひとつない晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなワキ腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


明日はいい日だ。がんばろ〜^^




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